1岁宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果过量的出汗可能会影响宝宝的身体健康。因此，家长需要注意以下几点：
1. 穿衣适度：宝宝容易出汗的地方包括头部、胸部、腹部、腋窝、手心和足底。衣服太厚或太多会让宝宝过热出汗，因此穿衣应尽量适度，根据季节适当增减衣服数量和厚度。
2. 空气流通：室内空气流通对宝宝的健康有很大的影响。通风良好的房间可以促进宝宝的汗液蒸发，降低体温。在空调房内，家长需要定期开窗通风，保持空气流通。
3. 多喝水：宝宝出汗后需要及时补充水分，保持体液平衡，避免脱水。一岁宝宝每天最好喝足够的水，一般情况下是每天喝800-1000毫升左右。
4. 调整室温：夏天室内温度过高会让宝宝出汗过多，家长需要合理调节室温，保持在适宜的范围内，一般为23-26摄氏度。
如果宝宝经常出汗过多，可能是体温调节障碍等疾病的表现，家长需要及时带宝宝去医院检查治疗。同时，家长需要让宝宝保持良好的健康习惯，定期锻炼身体，增强体质，以减少过度出汗的发生。
