对于2个月的宝宝，补钙非常重要，因为钙是孩子骨骼和牙齿发育的关键营养素之一。每天补充适量的钙可以保护宝宝的骨骼并预防骨质疏松症。那么，2个月宝宝补钙应该补多少？
根据美国儿科学会的建议，2个月的宝宝每天需要大约210毫克的钙。这是非常重要的，因为钙不仅帮助骨骼和牙齿的生长，还有助于心脏、神经和肌肉系统的正常运作。
在2个月的宝宝生长期内，一些母乳喂养的婴儿可能需要额外的钙，因为母乳都不含有足够的钙。在这种情况下，医生可能会建议妈妈的饮食中增加钙含量，或者给宝宝添加钙剂。吃奶粉的宝宝，一般情况下奶粉中的钙含量已经足够了，毋需额外添加。
注意，过量的钙也可能对宝宝有害。因此，不要给宝宝过量的钙，一般超过500毫克/天就可能造成问题。医生可以向父母提供更具体的建议，根据宝宝所需的补钙量来调整补钙计划。
此外，宝宝的补钙不能仅仅依靠钙剂或特殊食物，还需要注意均衡饮食、晒太阳等。对于2个月大的宝宝来说，暴露在太阳下的时间应该不超过10分钟。母乳喂养的妈妈也需要注意自身的饮食，确保自己的饮食中含有足够的钙质，并与医生咨询，如有必要可以添补钙剂。
总而言之，对于2个月的宝宝，钙的摄入量应该控制在210毫克左右，同时要注意宝宝的均衡饮食和适量晒太阳，这才是补钙的正确方式。
