宝宝在10个月大时发烧，对于家长来说可能会感到非常担心。在这种情况下，家长需要采取一些措施来帮助宝宝缓解不适和找到引起发烧的原因。
第一步是测量宝宝的体温。通常通过口腔、腋下或肛门测量是最准确的，可以使用数字体温计。一般来说，宝宝的正常体温在36.5℃-37.5℃之间。超过这个范围，宝宝就被认为是发烧了。如果宝宝体温超过38℃，家长应该采取措施帮助宝宝降温。
第二步是根据宝宝的年龄和体重选择合适的退热药。对于宝宝来说，需要小心使用任何药物。通常建议给宝宝使用对症退热药，例如对乙酰氨基酚或布洛芬。但是，必须确保药品是适合宝宝的年龄和体重的，并按照药品说明书所列出的剂量来使用。
第三步是给宝宝使用适当的睡眠和饮食。当宝宝发烧时，可能会感到不适，因此需要给宝宝提供适当的食物和液体来帮助缓解不适。此外，宝宝应该多休息，以帮助他们恢复健康。
最后，家长还应了解宝宝的发烧原因，并定期关注宝宝的症状。如果宝宝的体温一直很高，或者出现其他症状，如呼吸急促、咳嗽或持续腹泻等，请立即寻求医疗帮助。
总之，当宝宝在10个月大时发烧，家长需要采取一些措施来帮助宝宝缓解不适和找到引起发烧的原因。通过及时的关注和适当的处理，家长可以帮助宝宝尽快恢复健康。
