宝宝腿凉和头出汗，可能存在多种原因。下面列出其中几种常见的情况。
1.体温调节不良：宝宝的身体发育还不完全，对外界环境的适应能力较差，不能自我调节体温而导致出现腿凉头出汗的情况。
2.睡眠环境不适宜：宝宝睡觉时，积累的热气很容易在头部集中，导致头部出汗。但是，如果宝宝睡在不透气的地方，如枕头上、严实的被窝里等，容易导致身体不能散热，腿会觉得凉。
3.身体免疫力下降：如果宝宝处于感冒或其他疾病状态下，身体免疫力和散热能力会下降，容易导致腿部感到凉，并且头部、脸部出汗。
4.内分泌失调：婴儿普遍存在泌汗腺功能未健全的情况，会导致循环不畅、皮肤呼吸不畅。如果维生素D缺乏、钙质不足，容易导致内分泌失调，从而出现腿凉头出汗的情况。
5.遗传因素：有些宝宝因为遗传因素，本身体虚弱或先天性身体不好，容易出现腿凉头出汗等问题。
以上的情况仅是其中的几种，家长们在观察宝宝身体状况的同时，也应当注意宝宝的环境和饮食。如果发现宝宝出现不同寻常的症状，最好及时到医院进行检查。不要抱有侥幸心理，放任宝宝出现生病现象，以免对宝宝的健康造成更多的危害。
