对于宝宝来说，补钙增高是非常重要的。而排骨是一种非常好的食材，含有丰富的钙质和蛋白质，因此是非常适合孩子的食物之一。那么，排骨炖什么宝宝吃可以补钙增高呢？
1. 排骨炖豆腐
豆腐是一种极其营养的食材，含有大量优质蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，能够帮助增强宝宝的骨骼和免疫系统。将豆腐和排骨炖在一起，既能够使得排骨中含有的营养被完全释放，又能够让豆腐更加美味。
2. 排骨炖萝卜
萝卜是一种含有丰富维生素C和钙质的蔬菜，能够强化宝宝的骨骼，增强免疫系统。将萝卜和排骨一起炖，不仅能够释放萝卜中所含有的营养，还能够使得排骨变得更加鲜美，口感更加细腻。
3. 排骨炖冬菇
冬菇是一种非常常见的食材，含有丰富的钙质、蛋白质等营养物质，能够帮助宝宝增强骨骼和免疫系统。将它和排骨一起炖，不仅能够使得排骨变得更加美味，还能够使得冬菇中的营养被完全释放。
总之，排骨炖什么适合宝宝吃补钙增高呢？其实有很多种搭配，主要是要搭配其他含有钙质、蛋白质的食材，可以根据宝宝个人口味和家庭喜好来选择。同时，也要注意排骨的炖煮时间，让它们炖得更加入味，更能够让宝宝吃得开心、健康。
