传染病是由各种病原体引起的，如细菌、病毒、真菌、寄生虫等等。当人的身体状态不佳时，免疫系统就会较弱，此时就更容易受到病原体的入侵。这也就是为什么我们感冒、发热时容易“传染”给家人或同事，尤其是对于小孩子来说，他们的免疫系统尚未完全发育，更容易受到病原体的侵袭。
发热本身并不具有传染性，但是如果热度高且持续时间长，那么可能会对身体免疫力产生影响，从而导致其他感染性疾病的发生。而且，如果你自己感染了病菌，可能会通过打喷嚏、咳嗽等方式将病菌传染给其他人。在照顾婴儿和孩子时，一定要尽可能的避免感染。
因此，当你自己感染了疾病，特别是在有婴幼儿在身边时，一定要注意以下几点：
1. 保持室内空气流通，开窗通风，保持室内湿度适宜。
2. 尽量避免接触宝宝，尤其是不要亲吻他们。
3. 避免与宝宝共用餐具、毛巾、床上用品等物品。
4. 使用口罩，保持口鼻卫生。
5. 清洁卫生，勤换衣物和床上用品等。
总之，一旦自己感染了疾病，一定要及时采取措施，避免将病菌传染给家人和周围的人。特别是在照顾婴幼儿时更要格外注意，因为他们的身体免疫能力相对较差，一旦感染病菌，可能会给健康带来更大的风险。
