宝宝发烧是很常见的情况，一些家长往往感到非常头疼，因为宝宝热度无法散发，身体很难得到快速的缓解。怎样才可以帮助宝宝快速排汗呢？
第一、适当减少宝宝的穿着。当宝宝发烧的时候，可以适当地给宝宝减少一些穿着，让宝宝的皮肤可以更容易地散发出热量。
第二、多喝温开水。在宝宝发烧的状态下，可以适当地多给宝宝喝一些温开水，在保证足够水分的情况下，通过多喝水的方式，也可以帮助宝宝加速排汗。
第三、敷冷敷或热敷。当宝宝发烧时，可以给宝宝敷一些冷敷或者热敷。如果是冷敷，可以用凉水浸湿毛巾，然后轻轻地敷在宝宝的额头、胸口、小腿、脚底等部位。如果是热敷，可以用热水加湿后再用毛巾包裹，然后敷在胸口、小腿、腰部等位置，这些方法都可以帮助宝宝进行排汗。
第四、洗澡。当宝宝发烧的时候，可以适当地给宝宝洗个温水澡，这样可以帮助宝宝加速排汗。但是洗澡的水温要适当，不能太冷或太热，以免对宝宝的身体造成不良影响。
第五、按摩。当宝宝发烧的时候，可以适当给宝宝按摩一下，这样可以帮助宝宝加速散发身上的热量。按摩的力度要适当，不能过于用力。
总之，宝宝发烧时，要让宝宝的身体得到适当的休息和保养，这样可以帮助宝宝快速排出身上的汗液，缓解宝宝不适，恢复健康。
