夏天是给宝宝补钙的好时机，因为夏天阳光普照，宝宝的皮肤暴露在阳光下，容易吸收到所需的维生素D，而维生素D正是钙的吸收和利用的必要因素。
另外，夏天气候炎热，宝宝食欲也会减退，减少了钙的摄入。因此，给宝宝适量补充钙可以平衡宝宝身体中的钙质供需关系，增强宝宝的骨骼、牙齿健康，预防维生素D缺乏症和佝偻病，对宝宝成长发育有益。
在夏天给宝宝补钙应注意以下几点：
一、适量补钙，以摄入为主，不要过量。一岁及以上的宝宝每天应摄入600毫克钙。
二、选择钙含量高的食物，如乳制品、豆腐、海藻、硬骨头鱼等。
三、补钙时间最好在早上或午后，在户外活动后补钙效果更好。
四、多晒太阳。太阳晒过的皮肤维生素D的含量会增多，可以促进钙的吸收。
总之，在夏天给宝宝补钙不仅可以促进宝宝骨骼、牙齿的健康，防止维生素D缺乏症和佝偻病等疾病的发生。同时也应该注意适量补钙，选择富含钙的食物，注意补钙时间和晒太阳。这样可以使宝宝更健康地成长。
