5个月宝宝拉肚子后，我们建议不要给宝宝单独补充维生素D，因为拉肚子会导致营养吸收受损，可能会加重宝宝的肠胃负担，更容易引起肠胃不适，甚至加重症状。
宝宝需要的维生素D实际上可以从母乳或人工喂养的奶粉中获取，而宝宝拉肚子会导致消化不良，这会影响到宝宝吸收维生素D，所以在给宝宝补充维生素D时需要谨慎。
如果宝宝拉肚子后出现了严重症状，如腹泻、腹痛、发烧等，需要及时去医院就诊。在医生的建议下，可以适当增加宝宝所需的营养物质摄入量，建议通过适当调整食物来补充维生素D。同时还可以更改配方奶粉的配方，增加益生菌等有益营养素以促进宝宝的肠胃健康。
总之，对于5个月宝宝拉肚子这种情况，需要根据宝宝的具体情况，和医生一起制定营养补充方案，避免不必要的风险。给宝宝补充维生素D是必要而重要的，但也要注意不要过度补充，以保证宝宝身体的健康。
