5岁的儿童,由于活力充沛,运动量大,会出现很多汗液,这是非常正常的生理现象。但如果每天在全身的活动中持续大量出汗,就需要引起家长的重视,可能存在以下原因:
1.环境热度:夏季炎热,当室内外温度相差悬殊并且室内长时间关闭,孩子出汗会增多。此时,家长应该合适的调节室内温度,尽量保持通风。
2.运动量:大力运动是造成宝宝出汗增多的主要原因之一。儿童运动量对于年龄的适宜性一定要注意。
3.食品辛辣、高热量食品和辛辣酱料:此类食物会刺激身体内分泌,导致汗水分泌过多。
4.减少水分摄入或脱水:如果孩子长时间缺水或者流失体内水分,身体机制会增加出汗量,将体内水分排出。
5.身体代谢:身体代谢率大的孩子,因为新陈代谢较多,会在体内产生多余热量,需要通过出汗来散热,保持体温恒定。
针对上述原因,家长可以加强室内外通风、保持儿童饮食健康有节制、加强水分补充、控制孩子运动强度等,让孩子健康成长。如果孩子持续不止出汗过多,不要忽略,应及时向医生咨询,查明原因,为孩子的健康保驾护航。