根据世界卫生组织（WHO）的建议，3岁及以下的儿童不建议额外摄取维生素AD，除非有营养医生或医师的建议。因为维生素AD是脂溶性维生素，长期摄入过多可能引起维生素中毒，出现头痛、恶心、呕吐、口干、眼睛干涩、皮肤干燥发痒等症状。
一般来说，宝宝的饮食应该以五大营养素为主，即碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。如果宝宝食量合理，摄入的食物能够提供足够的营养，那么就不需要额外补充维生素AD。尤其是在宝宝还处于成长发育阶段，营养的摄入应该更加注重均衡和全面。
但是在以下情况下，宝宝可能需要补充维生素AD：
1. 宝宝食欲不佳，吃的食物中缺乏维生素A、D，儿科医师可以建议加强补充维生素AD；
2. 宝宝处于缺乏维生素A、D的地区，缺乏光照，饮食习惯欠佳等，补充维生素AD可以帮助宝宝充足的摄入这两种维生素，保证健康发育；
3. 宝宝由于疾病或药物治疗引起了维生素AD缺乏，医师可以根据具体情况给予维生素AD的额外补充。
总之，对于健康的3岁宝宝，如果饮食均衡，营养丰富，就不需要额外补充维生素AD。但是如果宝宝存在某些情况需要额外补充维生素AD，就需要在医师或营养师的指导下进行补充。同时，对于宝宝的日常饮食，家长需要多多关注，选择营养丰富的食材，让宝宝保持健康成长。
