宝宝蛋白过敏是指宝宝的身体对于蛋白质过敏反应比较严重。这种情况下，父母需要特别注意让宝宝获得足够的营养成分，尤其是钙质，以确保宝宝健康成长。
以下是一些宝宝蛋白过敏如何补钙的建议：
1.增加含钙食物的摄入量。
钙质是宝宝健康骨骼发育的关键。即便宝宝过敏，也可以通过加强含钙食物的摄入量来弥补钙质的不足。例如，乳制品是含钙量非常丰富的食物，包括牛奶、酸奶、芝士等。另外，豆腐、小鱼干、大虾、杏仁等食物也含有丰富的钙质。
2.添加营养补剂。
如果宝宝由于蛋白过敏无法从普通的食物中获取足够的营养，建议添加营养补剂作为辅助，例如婴幼儿钙铁锌口服液、液体钙等，这些营养补剂都含有丰富的钙质，可以满足宝宝的身体需要。
3.让宝宝多晒太阳。
太阳光中含有维生素D，而维生素D正是有助于钙质吸收的重要维生素。因此，在日常生活中，父母可以带宝宝到户外多晒太阳，可以促进宝宝维生素D的合成，从而帮助宝宝更好地吸收钙质。
总之，宝宝蛋白过敏并不意味着宝宝无法获得足够的钙质和其他营养成分，通过均衡膳食、使用营养补剂以及多晒太阳来补充宝宝所需的营养物质是完全可行的。同时，父母也应该关注宝宝的身体变化，如有必要可以咨询医生，以确保宝宝获得足够的营养照顾。
