孕中期，胎儿是处于重要的发育期，这个时候胎儿若经常缺氧，就对其身体发育产生很大的影响，甚至可能导致出生后的健康问题。因此，孕妇需要时刻关注胎儿的情况，并采取相应的措施，保证胎儿的健康发育。
胎儿经常缺氧，可能会导致其身体发育受到影响，可能会引起胎停、流产等问题，严重的话，甚至有可能导致胎儿畸形。因此，孕妇必须重视胎儿经常缺氧的问题，并及时采取措施，保证胎儿的健康发育。
孕妇可以采取以下措施，帮助胎儿避免经常缺氧的情况：
1、定期产检：孕妇应该按照医生建议，进行定期产检，通过听胎心、查看B超等方式，了解胎儿的状态，及早发现问题，并采取相应的措施。
2、合理饮食：孕妇应该注意饮食营养的搭配，尽量避免饮食过度或者偏食，保证摄入足够的营养物质，为胎儿提供充足的营养。
3、适当运动：孕妇可以根据相应的身体状态和情况，适当进行运动，如散步、瑜伽等，帮助身体更好地吸氧，提高身体免疫力和抵抗力。
4、保持良好的心情：孕妇应该保持良好的心情，避免过度焦虑、紧张等情绪，对胎儿造成不良影响，可以通过听音乐、阅读等方式，保持心情的平稳。
在以上措施的基础上，孕妇还可以适当注意一些生活习惯，如避免长时间坐卧不动，尽量避免生活中的一些危险因素等，以避免胎儿经常缺氧的情况。
总之，孕妇需要时刻关注胎儿的情况，并采取相应的措施，帮助胎儿避免经常缺氧的情况，保证胎儿的健康发育，为孩子的未来健康打下良好的基础。同时，孕妇应该密切关注胎儿的身体变化，及时与医生进行沟通和交流，帮助医生对胎儿的发育情况进行评估和监测。
