宝宝肋骨外翻是一种常见的骨骼发育问题，通常出现在2-3岁左右的孩子身上。这种外翻的现象是由于肋骨发育不完全或者骨骼生长发育不平衡引起的。一般来说，如果宝宝肋骨外翻的程度不严重，家长可以通过补钙来缓解这个问题。
钙是骨骼生长和发育的关键营养素，因此对于宝宝的健康成长非常重要。当宝宝肋骨外翻时，家长应该及时补充足够的钙，帮助宝宝骨骼强壮，促进骨骼发育。
补钙的时间因宝宝的体质、年龄、外翻的程度等而异。一般来说，家长应该在宝宝出生之后就开始关注其营养摄入。母乳或配方奶品中含有适量的钙质，可以作为宝宝的主要钙来源。在宝宝逐渐断奶之后，就需要逐渐引入新鲜蔬菜、豆类、水果、牛奶、酸奶等富含钙质的食物。
此外，骨骼发育期的宝宝需要增加适量的钙摄入量。一般来说，1-3岁的宝宝每天需要约700毫克的钙，而4-8岁的宝宝则需要约1，000毫克的钙。
因此，家长应该根据宝宝的年龄和发育情况逐渐增加他的钙摄入量。在补钙的过程中，家长应该避免单纯地依赖补钙片或补钙饮品，而要注重全面营养。
此外，补钙不是一朝一夕的事情，需要长期坚持。家长应该从孩子小时候就开始关注他的膳食营养，并在后续的生长发育过程中，定期检查孩子的骨骼状态，确保他的骨骼健康发育。
