母乳宝宝是比较容易缺乏维生素K的，因为维生素K在母乳中的含量较低，而且母乳中的维生素K也不容易被宝宝身体吸收。另外一方面，新生儿自身的维生素K存储很少，肝脏合成酶又不完全，所以需要额外的补充。
维生素K主要用于促进凝血，防止出血，缺乏维生素K可能导致新生儿出血、贫血等问题。所以对母乳宝宝来说，确保充足的维生素K摄入对于宝宝的健康非常重要。
下面介绍几种补充维生素K的方法：
1. 维生素K注射
维生素K可以通过注射的方式补充给宝宝。在日本，新生儿出生后第一次检查完身体后，在医院才会注射维生素K。一般来说，注射一次维生素K就能满足宝宝的需要。
2. 维生素K口服药物
维生素K口服药物也可以补充给宝宝。但需要注意的是，宝宝肠道功能还未发育完全，因此口服药物的吸收并不完全，因此需要根据医生的建议，按照正确的剂量和频率进行服用。
3. 给宝宝提供维生素K丰富的食物
对于大一些的宝宝来说，也可以通过食物补充维生素K。维生素K丰富的食物包括圆白菜、西兰花、花椰菜、苦菜等蔬菜以及猪肝、火鸡肉、牛奶、鸭肉等。
4. 添加维生素K滴剂
市面上还有成人宝宝通用的维生素K滴剂。家长可以按照剂量给宝宝滴剂给予补充。
需要注意的是，母乳宝宝补充维生素K过多，也可能对宝宝造成不良影响，因此，应当严格按照医生的建议进行补充。
