宝宝的骨骼发育需要足够的钙，但是不少宝宝容易出现钙吸收不足的问题。为了使宝宝的钙吸收更快，家长需要注意以下几个方面：
1. 给宝宝提供优质的蛋白质，如鱼、虾、奶制品等。这些食物中含有丰富的钙，并且有助于促进钙的吸收。
2. 给宝宝提供足够的维生素D，这个维生素能够帮助身体吸收和利用钙。可在普通配方奶粉、鱼肝油等食物中找到。
3. 鼓励宝宝多晒太阳。阳光中的紫外线能够激活体内的维生素D，这对于钙的吸收非常重要。但是不能长时间暴晒太阳，需适量增加宝宝户外活动的时间。
4. 给宝宝提供丰富的膳食纤维，如水果、蔬菜等。这些食物可以促进肠道蠕动，有助于促进钙的吸收和利用。
5. 宝宝的饮食要多样化，不要只吃一种食物。这样可以确保宝宝获得足够吸收和利用钙的机会。
6. 多锻炼，有氧运动和负重运动可以帮助促进骨骼发育。在运动的过程中，骨骼中的钙会被分泌出来，有助于使钙更容易吸收和利用。
总而言之，对于想要宝宝更好的吸收钙，家长需要给宝宝提供全面的膳食，尽量让宝宝多晒太阳，增加户外活动时间，还要注意宝宝的运动，以及适当添加维生素D等食物。如家长不能百分之百遵守上述措施还可给宝宝加钙片。记得结合自身情况来合理安排。
