一岁以内的宝宝依赖母乳或婴儿配方奶粉获取营养，奶中含有充足的钙质。一般来说，如果孩子按照奶粉的喝奶量喝奶，就不需要额外补充钙了。
但是，有些宝宝可能出现不喜欢喝奶的情况，或者是因为消化系统出现问题导致不适合喝奶。这时候可以考虑适当增加其他食物中的钙摄入量。
以下是一些可以增加宝宝钙质摄取的食品：
1. 酸奶：除了含有丰富的钙质，燕麦、水果等也是酸奶的常见配料，可以满足宝宝其他的营养需求。
2. 豆制品：豆腐、豆渣等豆制品含有较高的钙质，同时还富含蛋白质，可以作为宝宝的营养丰富的食物。
3. 鱼类：如鲑鱼、鳕鱼等，除了含有高量的钙质，还富含维生素D、A、蛋白质等可以满足宝宝多个方面的需求。
4. 蔬菜和水果：有些蔬菜水果如菠菜、芦笋、番茄、橙子等富含钙质，可以将其作为宝宝的零食或者添加到其他食品中。
总的来说，一岁宝宝不喝奶，需要注重科学合理的饮食来增加钙质的摄取。同时还需注意不要食用过多的碳酸饮料、巧克力等含糖罐头，这些食品会抑制钙的吸收，不利于宝宝健康的生长发育。最好咨询医生、实际情况评估宝宝缺钙的程度，从而制定更加科学的补钙方案。
