补钙的季节选则对于宝宝的健康很重要。春天是补钙的好季节，因为春天气温适中，阳光适当，适合宝宝进行户外运动，增加钙的吸收。夏季也是好季节，但要控制好宝宝的户外活动时间，以避免过度的热度和紫外线照射，引发皮肤灼伤或是其他的身体不适。
秋季和冬季则相对不适合补钙。秋季气候逐渐转凉，供给宝宝大量钙质的食物相对减少，且食欲不振，对于钙的吸收也相对下降。冬季天气寒冷，宝宝容易患上感冒、呼吸道感染等疾病，影响食欲和钙的吸收。
宝宝补钙的时间是很长久的一个过程，应该长期坚持，至少要持续到宝宝18岁。因为宝宝的骨骼在这一阶段还在不断成长发育，需要大量的钙质作为构成。具体补钙的时间可以根据各个宝宝的情况而定，建议每天选择不同的时间段，例如早中晚三个时间点，来分别补充不同的食物、加餐、饮料等，以保证达到补钙的效果。
补钙的方法有很多，除了合理的饮食结构，可以合理选择富含钙质的食物外，还可以通过多晒太阳、适度的体育锻炼等方法来辅助补钙。同时，家长也应该在孩子的饮食上多下功夫，尤其是那些不能或是不喜欢吃富含钙质食物的孩子，可以考虑给孩子购买适量的钙片或是其他的钙质保健品，以避免因钙质不足而引发的骨骼发育不良等问题。
