宝宝出汗的确是一个身体自我调节的方式，但宝宝出汗只是一个表现，具体情况还要看医生的判断和妈妈的观察。关于宝宝出汗能否退烧，需要根据具体情况来看。
一般来说，宝宝体温高达38.5℃以上就属于发烧，这时可以给宝宝适当的药物降温，需要注意的是，如果宝宝伴有呕吐、嗜睡等不适症状，应该及时就医。
宝宝出汗只是身体的代谢过程，不能单纯依赖出汗来退烧。正确的做法是及时给宝宝降温。如果宝宝已经出现发烧情况，建议不要过多地给宝宝加衣服，避免宝宝体温上升，以免影响药效和治疗效果。
此外，给宝宝适当的水分也很重要。过多的出汗会导致宝宝脱水，脱水不仅会加重宝宝的发热情况，还会影响身体正常代谢。给宝宝补充水分可以通过让宝宝多喝水、喝一些少糖的饮料或是吃一些富含水分的水果蔬菜来达到目的。
总之，如果宝宝发烧，及时处理是非常重要的。不能依赖于宝宝出汗来退烧，应该更加注重做好降温及补水工作，仅仅依靠出汗来达到降温的目的，只会让宝宝处于不必要的风险之中。
