补充营养对于婴幼儿的成长发育是非常重要的，在宝宝2岁左右的时候，钙和锌可以说是两种最为重要的营养元素之一。钙是宝宝骨骼和牙齿发育必不可少的营养素，而锌则是宝宝的免疫力和神经发育所必需的元素，互相之间并不存在冲突。
当然，宝宝补充钙和锌的方式也有所不同。对于钙的补充，可以从食物中摄取，如牛奶、豆腐、鲜奶酪等，需要注意的是宝宝个体差异较大，有一些宝宝喜欢的食物有些则不喜欢，家长可以根据宝宝的口味进行搭配。除此之外，家长也可以通过口服钙剂来帮助宝宝补钙。
而对于锌的补充，同样可以从食物中摄取，如瘦肉、蛋类、坚果等。家长可以依据孩子的饮食偏爱，合理安排每一餐的食物摄入量，有时候也可以通过口服锌剂来帮助宝宝补充。
需要注意的是，不同的补充方式会对宝宝的身体产生不同的影响，因此，家长需要选择正确的方式来帮助宝宝补充钙和锌。
总的来说，两岁宝宝可以同时补充钙和锌，这两种元素之间并不存在冲突，通过食物摄取和口服剂都可以有效帮助宝宝补充营养，但在补充时需要根据宝宝的身体状况、饮食习惯以及医生的建议来进行合理搭配，这样才能起到更好的效果。
