对于2个月大的宝宝来说，母乳或人造奶粉是其主要的营养来源。这两种食物都含有足够的维生素C，因此通常不需要额外补充维生素C。
如果您的2个月宝宝缺乏维生素C，应首先考虑优化其膳食以提高其维生素C摄入量。可以通过将多种蔬菜和水果添加到他们的饮食中来实现这一目标。一些富含维生素C的蔬菜和水果包括西红柿、柠檬、草莓、橙子、木瓜等。
然而，如果您的宝宝有特定的疾病或医生建议补充维生素C，您可以向儿科医生进行咨询。根据医生的建议，您可以选择常见的维生素C补充剂，如维生素C片或口服液。
需要注意的是，宝宝摄入的维生素C量不能太多。过量摄入维生素C可能会导致消化不良、腹泻等问题，在严重情况下可能会对宝宝的健康产生风险。
总之，2个月的宝宝最好通过膳食来获得足够的维生素C。如果必须补充，应在医生的指导下进行，以避免潜在的健康风险。
