9个月宝宝晚上出汗是比较常见的现象，这可能是因为宝宝太热或者睡觉的环境过于潮湿而导致的。这种情况一般不用担心，只需要让宝宝保持适当的温度和湿度即可。下面介绍一些方法。
首先，要确保睡觉环境的温度和湿度适宜。宝宝睡觉的房间最好保持在20-22度的环境下，同时要保持适当的湿度。如果宝宝睡觉的房间比较潮湿，可以使用空气加湿器来调节湿度。
其次，注意宝宝的穿着。不要让宝宝穿太多或太少的衣服，最好选择透气性好、轻便舒适的材质。睡觉的时候可以给宝宝盖一条轻薄的被子，不要用过厚的被子或者加热器。
另外，要留意宝宝的饮食。有些食物摄入过多会导致宝宝身体过热。比如辛辣、油腻的食物、巧克力等等。建议宝宝在晚上睡前不要进食过多，喝水可以适量。
最后，注重宝宝的身体护理。可以给宝宝洗个温水澡，帮助宝宝降温。擦干身体后，可以给宝宝按摩身体，刺激皮肤血液循环。这样可以让宝宝睡得更香。
总之，对于宝宝晚上出汗的问题，我们需要根据宝宝的具体情况进行调节，保持适当的温湿度和衣着，注意饮食和身体护理。如果宝宝还是经常出汗，最好到医院检查一下是否有其他的症状。
