六七个月的宝宝是处于生长发育的重要时期，需要充足的营养来支持身体的发育。其中，钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的重要营养素。为了让宝宝获得足够的钙质，家长可以通过以下几种方式来补钙。
1. 母乳或配方奶粉
母乳或配方奶粉是宝宝最重要的营养来源，其中含有足够的钙质来支持宝宝的生长发育。
2. 筛过的豆浆
豆浆是一种富含钙质的饮品，但是宝宝的消化系统还不够强大，不能直接喝豆浆。家长可以将豆浆筛过，去掉其中的渣滓，再适当地加一些水或配方奶粉，让宝宝慢慢适应。
3. 鱼类
鱼类是含有丰富钙质和蛋白质的食物，对宝宝的生长发育非常重要。家长可以选择一些低汞的鱼种，如秋刀鱼、鲈鱼、鲢鱼等，做成糊状或切碎后喂给宝宝。
4. 蛋类
蛋类是另一种富含钙质和蛋白质的食物，对宝宝的生长发育也非常重要。家长可以选择煮熟的蛋黄或蛋白，切碎后喂给宝宝。
5. 绿色蔬菜
绿色蔬菜含有大量的钙质、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育也非常有益。家长可以将绿菜汁、菠菜汁等稀释后喂给宝宝，或是将绿叶蔬菜煮熟后切碎喂给宝宝。
需要注意的是，宝宝在六七个月大的时候开始添加辅食，但是并不需要特别的钙质补充，除非宝宝有特殊需要。此外，钙质的吸收需要足够的维生素D，可以适量地将宝宝暴露在阳光下来增加维生素D的摄入。总之，一定要根据宝宝的实际情况来适当地添加钙质。
