宝宝在睡眠中会自然地出汗，这是因为睡眠时身体的代谢率降低，身体内部的温度也相应地降低，而出汗是保持身体体温平衡的一种方式。但如果宝宝睡觉出汗感冒了，就需要采取相应的措施了。
首先，要尽早发现并治疗宝宝的感冒。感冒一旦治愈，宝宝的睡眠质量也会得到保障，出汗的情况也会逐渐减轻。
其次，要保持宝宝的睡眠环境干净、整洁、通风。床单被套要经常更换，并保持通风，避免积累过多的湿气。此外，保持室温适宜，尽量避免空调温度过低，造成宝宝体温不稳定的情况。
还需要关注宝宝的饮食和营养补充。宝宝感冒期间会出现食欲减退的情况，但身体所需的营养和水分仍然需要得到补充。可以给宝宝多喝温水、鲜榨果汁、藕粉汤等易于消化的饮品，适当增加蛋白质和维生素的摄入量，帮助宝宝补充体力，提高免疫力。
最后，可以使用一些温和的生理降温方法，如使用湿毛巾为宝宝擦身、热敷、冷敷等方法，帮助宝宝温度得到平衡，缓解感冒症状。但在使用这些方法时要注意方式和时间，以避免给宝宝带来不适。
总之，宝宝睡觉出汗感冒是比较常见的情况，家长需要多留意宝宝的身体状况，及时采取相应的措施，提高宝宝的自然免疫能力。同时也需要有耐心和信心，让宝宝得到充分的休息和护理，早日康复。
