当宝宝发烧的时候，身体会处于一种不适的状态。很多宝宝会失去食欲，不爱吃饭，这会导致宝宝体力不足，进一步降低了免疫力，增加了感染的风险。因此，如何让宝宝在发烧的情况下吃得更多，补充能量和营养成为了家长们必须要面对的问题。
1.饮食清淡，易于消化
当宝宝发烧时，胃肠道会受到影响，所以饮食应该以清淡、易于消化的食品为主。适当少量的温热稀饭，面条等软食，并加入少量蔬菜和肉类，这样更容易被宝宝接受。同时，要避免刺激性食物，如油炸、辛辣等会增加肠胃负担。
2.多喝水，保持水分摄入
即使宝宝没有食欲，也应该多喝水，以保证身体的水分摄入。可以将水温稍微加高，适当加入少量的蜂蜜、柠檬汁等，增加口感。
3.以多餐少食代替三餐大餐
当宝宝感觉吃不下一整餐时，可以将一天的饮食量分为多次，以少量多餐的方式进食。这样不仅可以让宝宝渐渐适应进食时间，也可以避免压力巨大的大餐，减少身体的负担。
4.适当增加饭菜口感
以前所述，清淡易消化的饮食当然是首选，但是家长也可以根据宝宝的口味喜好适当增加些口感，如蒸蛋羹中添加豌豆、胡萝卜等。不仅能丰富营养成分，并适度增加宝宝的食欲。
5.注重烹饪方法
宝宝发烧时，餐饮提供的能量和营养成分需要非常注重烹饪方法。例如，肉类可以选择蒸煮方式，以减少油脂和刺激性成分的摄入。蔬菜可以选择去皮煮烫的放法，以保持营养物质和口感。
总之，当宝宝发烧时，要合理搭配饮食，控制好食物口感，营养均衡是关键。如果病情无法缓解，请及时就医。
