维生素D是一个重要的营养素，对于人体的各种系统功能都有很大的帮助，尤其是对于儿童来说，维生素D的摄入尤为必要。但是，如果宝宝摄入的维生素D过量，也会对宝宝的健康产生不良影响。
过量的维生素D摄入，会导致宝宝体内的钙离子浓度升高，从而影响体内的各种代谢过程。宝宝可能会出现呕吐、腹泻、口渴、口臭、身体疲倦等症状，甚至会引起消化道出血、肾功能损伤等严重疾病。
事实上，过量摄入维生素D的危险性并不容忽视。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)的标准，2岁的宝宝每天应该摄入400IU的维生素D。如果每天服用的维生素D量超过这个摄入量，就有可能导致过量。
当然，即使是在标准摄入量之内，父母也应该注意维生素D的来源，尽可能避免让宝宝摄入过多的维生素D。通常，宝宝可以从母乳或配方奶中获取必要的维生素D，这已经足够了。如果宝宝没有足够的日晒或食物维生素D摄入不到位，可以在医生的建议下添加维生素D补充剂。
综上所述，虽然维生素D对于宝宝的健康非常重要，但是摄入过量会引起不良反应，父母必须注意宝宝的维生素D摄入量，避免给宝宝带来不必要的健康风险。若有不确定的情况，最好向医生进行咨询。
