宝宝在成长期需要充足的钙质，以帮助构建骨骼并保持身体功能稳定。补钙的量通常取决于孩子年龄、体重和身高等因素，以下是宝宝每天补钙的建议量。
新生儿至1岁：0-6个月龄每天需要摄入约210毫克的钙质，而6-12个月龄则需要约270毫克的钙质。为了满足这个需求，可以喂奶粉、纯母乳或添加钙质的辅食。
1-3岁：1-3岁的宝宝需求量较高，每天需要600-800毫克的钙质。可以通过饮用牛奶或乳制品、豆制品、大豆制品、鱼，以及富含钙的水果和蔬菜等方式来满足这个需求。
4-8岁：4-8岁的儿童每天需要1000毫克的钙，可以通过牛奶、乳制品、豆制品、大豆制品、鱼、坚果和富含钙的水果和蔬菜等方式来达到这个目标。
尽管每个孩子的需求有所不同，但总的来说，宝宝每天需要的钙质量很高，建议家长根据孩子的年龄和身体状况，调整饮食并在医生的建议下补充钙质补充剂。同时记住：不要让宝宝吃太多的钙，否则可能会影响宝宝的吸收能力，并可能导致胃肠不良。
