星鲨维生素D是一种补充宝宝所需的维生素D的营养品，它可以帮助宝宝吸收钙质，促进宝宝骨骼的生长和发育。如果宝宝缺乏维生素D，会引起佝偻病等疾病，因此及时补充维生素D对于宝宝的健康成长非常重要。
那么，可以一直给宝宝吃星鲨维生素D吗？事实上，星鲨维生素D并不是长期持续服用的营养品，专家建议婴儿1岁以内每天给予400-600国际单位的维生素D，1岁以上幼儿每天200-400国际单位即可满足需求。因为过量的维生素D同样会引起问题，如出现头疼、胃肠道不适、食欲减退、骨骼钙沉积等症状，甚至严重的会伤害肝脏和肾脏等内脏器官，还有可能导致血钙超标而危及生命。
因此，建议在确定孩子存在维生素D缺乏的情况下，选择合适的维生素D补充剂，每日按照医生的推荐剂量给宝宝服用。当孩子长大后，通过合理的饮食结构来补充维生素D。维生素D丰富的食物包括鸡蛋、鱼类、牛奶、豆腐等，在宝宝食用的过程中逐渐增加这些食物的摄入量可以更好地满足维生素D需求。
总之，星鲨维生素D是一种极其重要的营养品，但也需要在合适的剂量下服用。家长给孩子补充维生素D时应该遵医嘱用药，同时加强对孩子饮食营养的关注，让孩子获得综合均衡的营养补给。
