根据儿童健康营养的标准，钙是儿童生长发育所必须的营养素之一。对于5个月大的宝宝而言，有必要逐渐开始补钙，但需要注意以下几点：
1. 不要过早地给宝宝补钙。在宝宝的前6个月内，母乳或配方奶已经含有足够的钙等营养素，不需要额外补充。
2. 在开始补钙之前，需要询问医生。因为不同的宝宝有不同的身体条件和健康状态，医生可以给出专业建议，确定宝宝的补钙方案。
3. 补钙要适度。过多的钙摄入可能影响宝宝的其他营养物质吸收，如铁、锌。因此，给宝宝补钙时需要不断调整剂量。
4. 如果宝宝长期接受人工喂养，如奶瓶喂奶，需要特别关注宝宝的钙摄入。因为母乳和其他配方奶中所含的钙可能不足以满足宝宝的生长发育。
最后，需要注意的是，补钙不是唯一的方法来促进宝宝的骨骼发育。还有其他一些重要的营养素，如维生素D、蛋白质等，也对骨骼有帮助。因此，要保证宝宝能够摄入全面、均衡的营养。
