在宝宝一岁左右，这个时期是宝宝各项生长发育速度最快的时期。而钙质是宝宝成长过程中非常重要的一个营养素，对于宝宝的骨骼和牙齿的生长发育起到重要的促进作用。因此，对于宝宝来说，钙质的摄入是非常必要的。但是母乳或配方奶粉中，钙质已经是足够的了，因此一岁的宝宝，一般不需要额外补钙。
如果宝宝的饮食中摄入的钙质不足，可以在医生或营养师的指导下适当补充。补钙的方式有多种，可以让宝宝多晒太阳、饮用钙高的食品或者口服补钙剂等等。但是宝宝的补钙必须在医生或营养师的指导下进行，否则过量的钙质对宝宝的健康和发育都是有不良影响的。
总的来说，一岁的宝宝不一定需要额外补钙，但是一定要注意宝宝的饮食结构和科学合理的饮食习惯，保证宝宝摄入足够的钙质。同时也要注意宝宝的太阳照射和户外活动，这些都是宝宝获取维生素D的有效途径，为骨骼的健康成长提供重要条件。
