排胎毒是指通过一系列方法来清理人体内的毒素，包括病毒、细菌、有害化学物质等，以达到更好的健康状况。以下是常见的排胎毒的东西：
1. 喝水：在清理身体毒素时，喝足够的水非常重要。水可以促进身体代谢和土地排泄废物，让身体健康一些。
2. 绿色蔬菜：吃绿色蔬菜可以帮助身体排除毒素，因为它们富含营养和纤维素。其中包括菠菜、羽衣甘蓝、卷心菜等。
3. 水果：吃新鲜而天然的水果可以增加身体的水分和纤维素，也可以清理肠道中的毒素，其中包括西瓜、橙子、柠檬等。
4. 特定的蔬果汁：像西红柿、胡萝卜、苹果等可以打成汁，饮用可以排毒。
5. 食物控制：控制高脂肪、高卡路里或工业化饮食，增加新鲜水果和绿色蔬菜和均衡的饮食有助于身体排毒。
6. 花粉和蜂蜜：花粉和蜂蜜对身体有益，包括抗炎和增强免疫系统。他们也可以帮助清除体内毒素。
7. 体育锻炼：定期且合适的运动可以加速人体新陈代谢，促进排毒。
总之，按照健康的饮食和生活方式，长期保持精神愉快，可以帮助身体排毒，提高健康。
