三岁的小宝宝不应该随意服用维生素B，除非医生明确说明需要。维生素B是人体所必需的一种水溶性维生素，它在维持身体正常功能、促进细胞代谢等方面起着重要的作用。但是，维生素B并非能够随便服用的营养品，过量摄入可能会引起不良反应。
三岁的小宝宝的身体正在发育，需要各种营养来帮助它健康成长。当然，包括维生素B在内的各种维生素和矿物质都是必需的。但是，小宝宝的摄入量需要控制在合理范围内，不能过量。
维生素B存在于各种食物中，如肉类、鱼类、牛奶、面包、豆类和谷类等。如果孩子吃的食物种类丰富，摄入的维生素B也就足够了。如果孩子的饮食单调，可以考虑给他吃含有维生素B的维生素片，但是一定要按照医生的建议来服用。随意使用维生素片存在过量的风险，而且大量服用维生素B也不能解决孩子的营养不良问题。
总之，三岁的小宝宝可以通过饮食摄入足够的维生素B，而不需要额外的维生素补充剂。如果存在维生素B缺乏的问题，建议寻求医生的建议。同时，父母应该保证孩子摄入丰富多样的营养物质，形成良好的饮食习惯。
