对于一岁的宝宝来说，由于其骨骼仍在发育中，补充钙质是十分必要的。然而在选择补钙产品时需要特别注意，需要选择婴幼儿专属的补钙产品，并且需遵照医生或营养师建议适量补充。
下面介绍一些常见的补钙产品：
1. 奶粉：婴幼儿奶粉除了提供丰富的蛋白质和营养物质外，也含有钙。但是需要注意的是，奶粉里的钙质并不高，因此并不能完全满足一岁宝宝所需的钙质量。
2. 钙乳：钙乳是指一些添加有钙质的牛奶饮品，和婴幼儿奶粉一样，它也含有一定的钙质，但并不是所有的钙乳都适合一岁宝宝饮用，需要选择添加有钙离子的婴幼儿钙乳，并在医生或营养师的指导下合理饮用。
3. 钙硒咀嚼片：钙硒咀嚼片是比较常见的一种成人补钙产品，其中的钙来自藻类、豆类等天然植物，没有添加任何化学成分，因此钙吸收率较高。然而对于一岁宝宝来讲，这种补钙方式还是比较不建议的，需遵照医生或营养师的建议选择相应产品。
总体来说，补钙需要选用适合婴幼儿的产品，需要根据宝宝的年龄、钙摄入量等情况综合考虑，建议还是向医生或营养师咨询后选择。此外，家长可以让宝宝多晒太阳，进行户外运动等有氧运动，可以增加宝宝的钙吸收。
