当宝宝很热又出汗的时候，家长们需要注意以下几点：
1. 穿衣要适当：家长们要确保宝宝穿得恰当，不要穿太厚的衣服。适当的穿衣可以帮助宝宝调节体温，避免过度出汗。夏天可以给宝宝穿透气性好的衣服，避免过于紧身的衣物。
2. 给宝宝多喝水：当宝宝感到热的时候，喝水可以补充水分，同时还可以帮助宝宝排汗，从而降低体温。建议家长们每天为宝宝提供足够的水，特别是在高温炎热的天气里。
3. 让宝宝休息：当宝宝感到热的时候，可以让宝宝休息一下，避免过度运动。可以为宝宝提供一个凉爽的环境，如开启空调或电扇等。但要注意避免过度吹风，否则会引起感冒。
4. 给宝宝多洗澡：当宝宝热得不舒服的时候，可以给宝宝多洗澡，使用凉水或者温水。不要用过热或者过冷的水，否则会对宝宝的皮肤造成刺激。可以适量添加一些薰衣草、迷迭香等凉爽舒适的香料，让宝宝感到更加舒适。
5. 注意宝宝的饮食：当宝宝感到热的时候，饮食也是很重要的。建议给宝宝提供清淡、易消化的饮食，如水果、蔬菜、米粉等，避免过多的辛辣食物和垃圾食品，以免影响宝宝的消化系统。
总之，当宝宝热得不舒服的时候，家长们应该给予宝宝足够的关心和悉心照顾，从而帮助宝宝调节体温，保持身体健康。同时，家长在选择药品时，也应该注意避免给宝宝过多的化学药品，以免对宝宝的身体造成不良影响。
