通常情况下，3个月大的宝宝头发可能比较少，这是正常的。头发的生长需要时间和适当的营养支持。一般来说，宝宝在怀孕期间就已经获得了足够的钙质。而在出生后，母乳或人工奶制品也能提供宝宝所需的钙质。
因此，对于一般情况下的宝宝，不需要另外补充钙质。但是，如果宝宝出现了钙缺乏的症状，如智力低下、齿证和肢端区软骨发育延迟等，那么就需要及时补充钙质。
另外，如果宝宝有早产的情况或者是低体重儿，那么可能需要额外增加钙质的摄入。在这种情况下，可以根据医生的建议给宝宝添加适当的配方奶粉或者添加钙剂。
总之，每个宝宝的情况都不同，如果您有任何担心或疑虑，请咨询医生或儿科专家的意见，以确保宝宝的营养需求得到满足。
