当宝宝出现发烧的症状时，食物和饮料可能是最后放在父母心中的，然而，正确的饮食有助于促进宝宝的康复和舒适。以下是一些适合宝宝发烧时食用的配料。
1. 柠檬
柠檬中富含维生素C，可以增强免疫系统。将柠檬切成片，然后加入水中，让宝宝饮用，可以帮助宝宝保持水分，舒缓喉咙痛。
2. 鸡汤
鸡汤可以为宝宝提供营养和水分。同时，它还可以帮助降低发炎和缓解喉咙疼痛。为了增加营养，您可以添加切碎的蔬菜和米饭。
3. 苹果汁
苹果汁可以对抗细菌和病毒，有助于提高免疫力。此外，含有天然糖分和水分，可以增加宝宝的能量和保持水分平衡。
4. 燕麦粥
燕麦富含营养物质，包括蛋白质，纤维和维生素B，可以增强宝宝的免疫系统。将燕麦煮成粥，并搭配切碎的水果或蜂蜜，可以让宝宝更容易接受。
5. 蜂蜜
蜂蜜富含抗氧化剂和抗炎症化合物，可以缓解宝宝的咳嗽和喉咙痛。但是需要注意的是，婴儿不建议喂食蜂蜜，因为它可能会导致婴儿肠道细菌感染。
总的来说，尽量多给宝宝饮用温水和非碳酸饮料，更好的是食物不要带有辣、咖啡、酸等口味。我们建议，当宝宝发烧时，最好让他们多休息，避免过多运动和劳累，保证他们的睡眠时间和睡眠环境，有助于促进宝宝的康复。
