补钙一直是孩子的重要问题，特别是在出生后的前六个月，因为此时钙的吸收速度最快。如果孩子在这个阶段缺钙，容易导致骨骼肌肉发育不良，甚至引起软骨病。以下是两个月宝宝补钙的吃法。
1. 母乳喂养
母乳是最佳的婴儿食品，其中含有大量的钙和其他营养物质，能够满足孩子的生长需要。因此，母乳喂养是最好的补钙方式。六个月之前，母乳可以充分满足宝宝的营养需要。
2. 提供增钙剂
当母乳不足或者宝宝已经开始喝奶粉的时候，可以提供增钙剂来为宝宝补钙。增钙剂可以直接溶于奶粉中，也可以买一些婴儿专用的增钙剂直接加入到宝宝的饮食中。奶粉中的含量通常与孩子的年龄有关系。
3. 给予钙丰富的食物
如果宝宝已经开始进食，可以提供富含钙的食物来为宝宝补钙。其中包括牛奶，酸奶，豆腐，菠菜等。
4. 外出适当晒阳光
阳光是宝宝生长所必需的，可以增加宝宝对钙的吸收能力。在早上9点至下午4点这段时间，将宝宝放在室外阳光下晒太阳，每次晒15-30分钟即可。注意不要让孩子过度暴露在阳光下，以免引起皮肤灼伤。
总之，两个月宝宝补钙需根据孩子的具体情况来进行。母乳喂养是最佳的补钙方式，增钙剂和提供钙丰富的食物也是不错的选择。记得尽量让孩子在自然阳光下晒太阳，这有助于促进宝宝的骨骼发育。
