维生素D对于婴儿的生长和发育非常重要。在正常太阳光线暴露不足的情况下，宝宝需要从食物或补充剂中获取足够的维生素D，以确保其正常骨骼生长和免疫系统健康。
一岁宝宝应该在医生的建议下坚持每天服用适当剂量的维生素D补充剂。维生素D补充剂可以是液体、口服片或咀嚼片，父母可以选择符合家庭习惯和宝宝口味的剂型。
一般来说，维生素D补充剂可以随餐服用，没有明确的时间要求。因此，父母可以根据宝宝的进食时间和个人习惯，在餐前、餐中或餐后为宝宝服用维生素D补充剂。如果宝宝特别挑食或不愿意服药，可以考虑混合到食物或奶中，以帮助宝宝更方便地摄入所需的维生素D。
不过需要注意的是，任何补充剂都不应该用来替代健康和均衡的饮食。父母应该尽量确保宝宝食用的食物种类多样、营养丰富，以满足其身体所需的所有营养素。
总之，一岁宝宝服用维生素D补充剂的时间并没有固定要求，可以在餐前、餐中或餐后随时服用。重要的是，维生素D补充剂只是获得营养素的一种方式，饮食仍应该是宝宝获取维生素D和其他营养素的主要来源。
