小宝宝睡觉会出汗是因为他们的身体处于快速发育和成长的阶段，细胞组织代谢速度较快，而睡觉时身体自然也会产生一些热量，需要通过汗腺排出体表。此外，小宝宝的皮肤较为薄嫩，散热效应也不如成人，身体热量难以自然散发，所以会通过排汗的方式进行散热，以维持身体温度平衡。
此外，小宝宝还有一个天生的“散热障碍”：不能自我调节体温。身体过热时不能对汗腺发出“出汗”指令，而是通过呱呱乱叫的方式通知大人，寻求帮助。这也是为什么夏天给宝宝穿单薄衣服会感到闷热，我们要给他们合适的凉爽衣服和环境，帮助他们散热。
在给宝宝衣着、睡觉环境等方面，家长们要特别注意。夏天，家长可以通过保持室内适宜的温度、加强通风，让宝宝充分休息，减少出汗现象的发生。如果宝宝出现巨汗、脸色潮红、呼吸急促等更为严重的症状，那就需要积极应对，采取必要的急救措施或就医治疗。
总之，小宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，但家长们可以通过合适的方法和环境，减少出汗所带来的不适感和健康风险。
