宝宝补钙锌的年龄一般是从出生开始到成长期，直到青春期结束前。钙、锌元素对于婴幼儿的生长发育非常重要，因为在这个阶段，宝宝的身体正在不断地生长和发育，需要充足的营养来支持健康的成长。
一般来说，新生儿出生后，母乳或配方奶粉中的钙和锌含量已经足够，在6个月内通过喂养来满足宝宝的需要。但是随着宝宝开始长牙、学会走路，缺乏钙和锌的食物摄入可能会导致宝宝骨骼生长缓慢、易感染感冒等问题。
因此，从宝宝7个月开始，可以加入含有钙和锌的食物补充宝宝的营养需求。常见的含有钙和锌的食物包括奶制品、豆腐、海产品等。但宝宝的胃肠系统尚未成熟，过早加入含钙过高的食物容易引起肠胃不适，建议在医生或营养师的指导下添加，控制补充的用量和频率。
补充钙锌需要注意的是，虽然这两种元素对宝宝的身体发育至关重要，但是补充的量也需要适量。持续大量补充可能会引起钙化过度，导致脱钙、矿物质负荷过高而产生问题。因此，需要医生针对宝宝的情况进行个性化的指导和建议。
总之，宝宝的补钙锌的年龄起始点是从出生到成长期，但是要注意适量补充，需要在医生或营养师的指导下进行，以确保宝宝得到全面且健康的营养。
