宝宝睡着后出汗是婴幼儿时期普遍存在的现象，有很多原因会导致这种情况发生。下面我们来一一了解。
1. 室温过高。过高的室温可能会让宝宝出汗，尤其是在炎热的夏季。为了保证宝宝恒温，室温不宜过高，一般保持在22℃~25℃之间。
2. 穿衣不当。宝宝的衣着要适度，过多或过少都会造成宝宝出汗。在室温较高的情况下，不要过多地给宝宝穿衣服；在室温较低的情况下，则要注意为宝宝添衣。
3. 尿布不透气。宝宝穿的尿布不透气也会让宝宝出汗。所以，选择透气性好的尿布是很重要的。
4. 外界环境影响。如果宝宝在入睡时，外界环境有变化，比如突然响起的噪音或者是突然的温度变化，宝宝可能会出现畏寒或是出汗现象。
5. 身体状况不良。有些宝宝身体状况不良，如感冒、发烧等，也会引起宝宝睡眠时出汗。
针对不同的原因，我们需要采取不同的应对措施。要让宝宝睡得好、安心，家长应该时刻关注宝宝的睡眠情况，并且采取有效的措施来保证宝宝的健康发展。
