宝宝总是脚出汗是因为其体表面积相对较大，皮肤薄，皮肤所含的汗腺丰富，加上婴儿每天需要睡眠和吃奶以支撑生长发育，代谢率相对较高，新陈代谢活动较为频繁。这些因素都导致婴儿出汗较为频繁，特别是头、手、足部位分泌汗液较为集中，故宝宝出汗比较多。
另外，宝宝出汗的原因也有可能是宝宝体内温度过高，婴儿的体温调节功能尚未完全发育，当体温升高时，身体通过出汗的方式来调节体温，帮助维持体温平衡。因此，天气炎热或婴儿活动频繁时，容易出现出汗情况。
此外，一些基础疾病或者食用一些刺激性食物可能也会导致宝宝的出汗情况，比如肾虚、脾胃虚弱、食欲不好、吃辛辣食品等等都会引发宝宝出汗。
对于宝宝出汗过多的情况，父母可以通过以下方法来减少宝宝的出汗量：
1. 给宝宝勤换衣服，保持宝宝肌肤的清爽干燥。
2. 给宝宝喝足够的水，及时补充身体所流失的水分。
3. 给宝宝选择舒适、透气性好的衣服以及鞋袜，避免使用过多的封闭式鞋袜。
4. 控制室内温度，注意保持通风。
5. 注意保持宝宝的饮食营养，尽量避免给宝宝食用过多辛辣刺激性食物。
总的说来，父母不必太担心宝宝出汗过多的问题，这是正常的情况。只要注意保持宝宝的清爽干燥，及时补充水分，控制室温，加强宝宝营养等等措施，就能有效预防出汗过多的情况，保持宝宝健康成长。
