宝宝的骨骼生长发育需要钙元素的支持，而鱼肝油含有丰富的维生素D和Omega-3脂肪酸，也是宝宝健康成长所需要的营养素。因此，宝宝在适当的营养支持下，可以同时补充钙和鱼肝油。但是，需要注意以下几点：
1. 补钙和鱼肝油的适宜年龄，并不相同。通常，宝宝出生后的前六个月，不需要额外补钙和鱼肝油，因为母乳或配方奶已经含有足够的营养。而从6个月开始，可以根据宝宝的生长发育情况，适量添加。
2. 补钙和鱼肝油的剂量要适当。根据宝宝的年龄、体重、生长发育情况和季节等因素，可以咨询医生或专业营养师，选择合适的剂量。
3. 注意鱼肝油的来源和安全性。毕竟，鱼油类产品中含有大量汞等重金属，如果质量不好可能影响宝宝的健康。建议家长选择安全排名较高的鱼肝油品牌，而且如能通过营养师指导，则更为可靠。
4. 饮食均衡。 补钙和鱼肝油是宝宝健康成长的辅助措施，饮食均衡同样重要。家长可根据宝宝的饭量和口味，给宝宝多样化的食物选择，例如牛奶、奶酪、豆腐及含钙的蔬菜和果子等，从而更加全面地满足宝宝的营养需求。
总之，补钙和鱼肝油都是宝宝健康成长不可或缺的营养素，但在使用之前应咨询医生或专业营养师的意见，以确保宝宝的健康和安全。
