缺乏维生素A的症状包括：夜盲症、干燥的眼睛和角膜、皮肤干燥粗糙，易起红疹和感染，头发稀疏和易断裂，免疫力下降。缺乏维生素A对宝宝的身体成长和免疫力都会产生很大的影响，甚至导致盲视和死亡。
因此，家长们应该密切关注宝宝的饮食摄入，尤其是维生素A的摄入量。为了确保宝宝摄入足够的维生素A，家长可以采取以下措施：
1.提供含有丰富维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶酪、芝士、鳕鱼、胡萝卜、南瓜、菠菜、橙色水果等。
2.让宝宝避免高热量、低营养的食品和饮料，如油炸食物、高糖和高盐的零食，以及碳酸饮料。
3.定期带宝宝进行体检，确保他们的视力和身体发育正常。
4.一旦发现宝宝身体出现异常症状，及时与医生咨询。医生可能会建议维生素A补充剂，但是不要自行给予宝宝补充，必须在医生的指导下使用。
总之，家长需要关注宝宝的维生素A摄取；除此之外，还需要提供其他营养成分的食物，以确保宝宝获得各种必要的、健康的营养素。若照顾得当，孩子将能够茁壮成长，并免于维生素A缺乏引起的任何健康问题。
