罗圈腿是指宝宝双脚并拢时，膝盖不能完全贴合，形成小腿内侧向外翻的一种现象。对于出现罗圈腿的宝宝家长，必须引起足够的重视，及时进行预防和治疗。下面介绍一些可行的方法：
1.多让宝宝站立，坐立，换侧睡等，避免长时间固定姿势。
2.多给宝宝按摩膝盖、小腿和脚部肌肉，帮助增强宝宝肌肉力量，改善罗圈腿症状。
3.纠正宝宝平足，平常教导宝宝正确走路及站立姿势。
4.适当运动，刺激宝宝的肌肉及关节运动。
5.及时配合医生进行康复训练，如物理疗法。
6.给宝宝穿合适的鞋子，脚部有必要穿上鞋垫，以增加双脚间的间隔。
7.控制宝宝的体重和营养均衡，保证宝宝健康成长，防止过度肥胖。
总之，由于罗圈腿是一种治疗较长的病，家长和医生都应该提高警觉，尽早诊断和治疗，从而防止症状恶化。同时，宝宝平常需要多参加运动、注意营养和饮食，增强体质，保持健康。
