宝宝的健康发展需要得到全面的营养支持，其中钙和维生素D是非常重要的两种营养素。钙是我们骨骼和牙齿的重要组成部分，也参与了神经、肌肉和心脏等方面的正常功能；而维生素D帮助钙的吸收和利用，促进骨骼发育和防止骨骼疾病的发生。因此，对于宝宝的健康成长，钙和维生素D都是不能缺少的。
事实上，不仅是宝宝，许多成年人也不太容易获得足够的钙和维生素D。母乳和配方奶粉都含有一定的钙和维生素D，但不一定能满足宝宝的需求。因此，钙和维生素D的补充可以帮助宝宝更好地吸收和利用这些营养素。
如果宝宝的钙和维生素D不足，会对宝宝的骨骼发育和健康造成很大的影响。在缺乏钙的情况下，宝宝可能会出现晚发性的骨骼发育缺陷、骨质疏松等问题；缺乏维生素D则可能会引发佝偻病等严重疾病。因此，如果宝宝长期没有得到足够的钙和维生素D，就需要进行适当的补充。
当然，宝宝需要的钙和维生素D量是与年龄、体重和日常饮食等因素有关的。一般来讲，0-6个月的宝宝每天需要400IU的维生素D，6-12个月的宝宝需要600IU；钙的需求量也会随着年龄增长而逐渐增加。具体的补充量需要根据医生的建议来确定，不能盲目补充。
总的来说，钙和维生素D对于宝宝的健康成长具有非常重要的作用。家长应该注意为宝宝提供营养均衡的饮食，同时，如果担心宝宝获得不足的钙和维生素D，可以在医生的指导下进行适当的补充。
