3岁宝宝每年应该进行持续的补钙，确保他们的身体发育和健康。
在3岁前，婴儿和幼儿的身体正在快速发育和成长，因此需要大量的维生素和矿物质，包括钙。钙对于保持骨骼和牙齿强健非常重要。在3岁之前，婴儿每天所需的钙含量为500-700mg。
一旦孩子年满3岁，他们仍然需要每天补充足够的钙，通常为700-1000mg，以确保健康的骨骼生长和牙齿发育。由于食物中的钙含量可能不足，因此孩子可能需要通过钙片、奶制品和其他饮食来获得足够的钙。家庭医生可能会建议孩子每天饮用含有丰富钙质的牛奶或其他钙质饮料。
此外，户外运动可以帮助孩子吸收和利用钙。室外活动可以增加维生素D的吸收，这有助于促进钙的吸收和利用。在出太阳时，带孩子到室外运动，这有助于他们吸收足够的维生素D。
总之，每年补钙是很重要的。家长需要确保孩子的饮食和活动量以及其他补充剂都满足孩子每天所需的钙含量，以确保孩子健康成长。
