胎儿在母体内生长发育时，胎心率是一个非常重要的指标，通过对胎儿胎心率的监测可以了解胎儿的生命情况、健康状况以及宫内环境等因素的影响。然而，很多准妈妈在孕后期可能会发现胎儿的胎心率异常高，这时候就需要采取相应的措施来调整胎儿的状态，以确保胎儿的安全和健康。
首先，孕妇在孕后期应该注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，因为这些情绪会对胎儿产生不良的影响，导致胎心率异常升高。孕妇可以通过听音乐、看电影、散步等方式来放松自己的精神和情绪，同时保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳。
其次，孕妇还应该注意均衡饮食，确保营养的摄入。一些孕妇在孕后期因为怕长胖而减少饮食量，这样会导致营养不足，胎儿的胎心率异常升高。孕妇应该在饮食上保证优质蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，同时还要注意多吃新鲜蔬菜和水果，膳食要均衡。
最后，胎儿胎心率异常高的情况下，孕妇应该及时就医，听从医生的建议和指导，进行相关的治疗和调节。医生会通过检查和监测胎儿的胎心率，判断胎儿是否存在生命危险，针对性地给出相应的治疗方案。一旦发现胎儿胎心率异常高，孕妇不应该轻易放任，应该及时就医，以保障胎儿的健康和安全。
总的来说，胎儿胎心率高可能存在多种原因，孕妇应该在孕期注重自身的保健和胎儿的监测，积极预防和应对可能发生的问题，确保妊娠顺利进行，顺利迎接可爱的宝宝的到来。
