一岁宝宝发烧是很常见的现象，很多家长会选择使用推拿方法来帮助宝宝降温。推拿是利用手指轻轻按摩宝宝身体某些特定部位，以改变宝宝身体的状态，从而达到舒缓症状的效果。那么，一岁宝宝发烧推拿哪里降温呢？
1. 神百会穴：位于头部的最高点，两耳上方的凹陷处，适合用指尖按摩。按摩神百会穴有助于疏通脑部神经，改善宝宝头部压力，缓解宝宝发热头痛的不适感。
2. 两百会穴：位于颈椎第七棘突上方，头颈交界处，适合用食指和中指按摩，每次按摩5-6分钟。按摩两百会穴有助于疏通颈椎，缓解宝宝因发烧而出现的颈部僵硬、不适等症状。
3. 太阳穴：位于眉毛上方鼻梁的两侧，适合用拇指指腹在太阳穴处轻压。按摩太阳穴能够促进血液循环，缓解宝宝头疼、眼部干涩等症状。
4. 风池穴：位于颈部两侧、肩胛骨与颈椎之间凹陷处，适合用拇指指腹按摩。按摩风池穴能够缓解宝宝背部和肩部的僵硬感，帮助宝宝放松身体，缓解发烧引起的不适。
总之，一岁宝宝发烧时推拿的目的是缓解不适，舒缓身体，帮助宝宝放松。家长需要根据宝宝的实际情况来选择适合的穴位，轻柔地按摩，避免痛感和过度刺激。同时，在进行推拿前，家长需要先给宝宝喝点水，保持宝宝的体液供应，避免出现脱水症状。若宝宝的发烧症状不缓解或者病情加重，建议尽快就医。
