冬天一岁宝宝睡觉出汗是很常见的现象，究其原因，主要有以下几个方面：
1. 室内温度过高：冬季室内温度较低，加上家长为宝宝盖厚被子或穿厚衣服，容易使室温升高，导致宝宝在睡觉时出汗。
2. 宝宝身体状况：有些宝宝身体活跃，睡觉时会不断翻动，这会导致宝宝出汗。同时，如果宝宝身体消耗较大，例如生病或者运动后过度疲劳等，也会导致出汗。
3. 压力：如果宝宝在睡觉时感到压力，例如害怕黑暗、担心离开父母等，也会导致小汗珠从身体表面出现。
那么，家长们如何应对宝宝睡觉出汗这个问题呢？以下是几点建议：
1. 控制室内温度：冬季室温不宜过高，最好保持在18℃至22℃之间。
2. 注意宝宝睡衣：宝宝穿衣应该适当，不要过于厚重，尤其是睡觉时，避免把被子盖得太厚。
3. 保持宝宝舒适：睡前适当给宝宝按摩、换尿不湿、挑选硬度适中的床垫等，可以让宝宝睡得更舒适。
4. 注意预防疾病：冬季容易感冒、咳嗽等，在宝宝身体状况较差时会出汗。家长需要注意预防宝宝感冒、保持室内空气流通等。
总而言之，宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，家长们不必过于担心，但也要密切关注宝宝的身体状况，及时处理宝宝生病和不适等情况。使宝宝保持一个健康愉快的环境。
